Ayer comenzamos en el gimnasio una nueva sesión de body pump. En este caso la 58.
Body pump es lo que hago normalmente cuando voy al gimnasio. Es una mezcla de musculación y ejercicio aeróbico. Permite definir la musculatura (no sé realmente si tengo, jajaja, imagino que sí, si no podría moverme)
Maite, la monitora sigue el metodo de Les Mills, que cambia cada tres meses de coreografía. Cambia la música, los ejercicios,.. aunque siempre mantiene la estructura.
Me gusto esta nueva coreografía, es menos dura que la anterior y a lo mejor en estos dos meses de verano, hasta me subo el peso.
3 Comentarios
Pero que petardo!!!!!!!! Fes PILATES que mhan dit que revitaliza cuerpo i mente!!! jejejeje…això de ballar a ritme estrany…no t’imagines fent 1, 2, 1 2…jajajajajajajajajajajajajaja!!! Jo vull voreuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!1 jajajajajajajajajajaja
nengggggggggggggggggggggg, body pump?? ni pajolera de lo q es, xo sona bé…jajaja pa voret x un foraet… jo a l’any q be m’apuntare a fanky, q no pot ser q puge dos escales i ja tiga ofegà, sòc una gossaaaaaaaaaaaaaaa, i això ha d canviar!! jeje
aleeeeeeeee animo pal exams pa tu tb pochopero!!
titos
Eiii son pocho hay a muerte con los examenes
Majo polloperra lo del pilates ese es una mariconada
mola más el body pump ;o)